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En esta nueva edición de "Saber Vivir": Bayas del Goji, remedio natural para la diabetes. Hipocondría, cuando creemos estar enfermos. Además, soluciones homeopáti [ ... ]


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SIGNOS VITALES

Recomiendan esperar entre seis meses y un año antes de buscar otro bebé

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Esperando menos de medio año antes de “buscar un bebé” nuevamente, las posibilidades de tener un parto prematuro aumentan 23 por ciento, mientras que las de bajo peso al na [ ... ]


La sobreexigencia tiene cara de mujer

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Según un informe del Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), las mujeres sufren más trastornos de ansiedad que los hombres. Esto se debe a una cuesti&oacut [ ... ]


¿Qué es el Hantavirus?

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Es una enfermedad infecciosa producida por un grupo de virus transmitidos por los roedores silvestres y domésticos, ratón colilargo, cuyas consecuencias en el ser humano pueden ser fat [ ... ]


Amá lo que vendés, enamorate de lo que comprás

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OFELIA FELIZ es el primer mercado latinoamericano online donde los productores independientes, diseñadores y artesanos venden sus productos. Surgió de la premisa “Uno puede vivir [ ... ]


VIDA SANA

Sensaciones raras

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Somos personas, y tenemos derecho a sentir. No podemos sentirnos mal o débiles porque nos da vergüenza determinada cosa, o porq [ ... ]


Derechos a los que no debe renunciar

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La convivencia con nuestra familia y amigos puede generar debates, pero siempre hay que tener claro que nuestra postura es respetable y que  [ ... ]


Eficaces dietas quema grasas

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El verano se aproxima y también la época para lucir el cuerpo. Comienza la desesperación al ver esos molestos rollitos [ ... ]


¿Qué remedios caseros se pueden realizar con cebada?

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Para mejorar la digestión, hervir 150 g de cebada por litro y medio de agua durante 10 minutos. Cuando suelte el hervor, tirar el ag [ ... ]


SINDICACIÓN

VIDEO EJERCICIOS

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Consejos para cuidar los riñones

ImagePara que el cuerpo funcione correctamente, necesita que sus órganos se encuentren saludables. Y entre ellos, los riñones cumplen un papel esencial en el mantenimiento del organismo

 
Integremos el maíz a nuestros platos de cada día
ImageEs un alimento tradicional y noble, rico en hidratos de carbono, vitaminas, fibra y minerales. En la cocina posee varios usos y con respecto a sus beneficios, es apto para los celíacos, muy eficaz para reducir el colesterol y bajar de peso, entre otros.
 
Gimnasia para las amas de casa
ImageA veces resulta difícil comprender cómo personas que están en actividad todo el día, y por lo tanto realizan infinidad de movimientos, como aquellas que están al frente del hogar, necesiten gimnasia. Lo que aquí le proponemos es reaprender a efectuar esos movimientos que repite mecánicamente, y ganar en salud.
 
Propiedades medicinales de la jalea real
ImageEn Saber Vivir te contamos todos los beneficios que tiene la jalea real. Ayuda a retrasar el envejecimiento de la piel, estimula la circulación sanguínea, tiene acción antiviral, antimicrobiana, antitóxica, etc. ¡Descubrí más en la nota!
 
Menstruaciones irregulares o infrecuentes
ImageSon bastante normales en chicas jóvenes. Se necesitan varios años (pueden ser hasta 7) para que se “ajusten” las hormonas, y los ciclos menstruales sean regulares. No obstante, muchas mujeres tienen un ciclo variable, y muy pocas pueden predecir con exactitud qué día comenzará su periodo.
 
Las semillas de lino ayudan a disminuir el colesterol
ImageEl colesterol elevado en plasma supone un riesgo demostrado de enfermedad cardiovascular. Los depósitos alrededor de las arterias son una de las causas de arteriosclerosis, un paso previo para el infarto. Nuevos estudios llevados a cabo con semillas de lino apuntan efectos positivos en el control de la glucosa en sangre y del colesterol.
 
Beber dos litros de agua por día combate las arrugas
ImageIngerir como mínimo entre 2 y 2,5 litros de líquido al día es necesario para conseguir un buen estado de salud y una piel sana, puesto que lo que hidrata en una bebida es su contenido hídrico, evitando así que se vuelva apagada, áspera y más propensa a la aparición de arrugas por la pérdida de humedad y, en consecuencia, por la aparición de síntomas de deshidratación, como tirantez e irritabilidad.
 
Los beneficios de la leche de avena
ImageEs muy rica en fibra y por ende especialmente indicada para reducir el colesterol y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
El contenido de vitamina B la convierte en una bebida ideal para calmar y fortalecer los nervios. Incluso es excelente para emplear en dietas para adelgazar, porque reduce la ansiedad de comer.
 
Necesidades nutricionales de la mujer
ImageEn esta nota descubrí cómo llevar una alimentación saludable durante el embarazo, la lactancia y menopausia. Enterate qué alimentos te ayudarán a llevar una vida fuerte, con las vitaminas, proteínas y todo lo necesario para estar diez puntos.
 
Los mejores alimentos para los huesos
ImagePara que los huesos se encuentren sanos y fuertes es necesario llevar una dieta rica en calcio y vitamina D. De está manera se podrá prevenir la pérdida de masa ósea y de enfermedades como la osteoporosis.
 
Ejercicios después de los 40
ImagePasados los 40 años, es común que el descenso de los niveles de hormonas repercutan en los huesos. Por eso, es importante realizarse un chequeo médico antes de empezar a realizar actividad física.
 
¿Qué deben comer los niños?
ImageEl desayuno es la principal fuente de energía para todo el día. Por eso, es muy importante que los chicos no se lo salteen.
Lo ideal es generar buenos hábitos, para que los mantengan a lo largo de los años.
 
Aceite de oliva + ajo para controlar la obesidad
ImageAunque parezca increíble, el aceite de oliva es un elemento excelente para el tratamiento de la obesidad. Usando aceite de oliva y ajo en la preparación de sus comidas se pueden perder centímetros de cintura, caderas y muslos en sólo unas cuantas semanas.
 
Mitos y verdades sobre la Liposucción
Image“Después de la liposucción se recupera la grasa perdida”, “La liposucción es un método válido para bajar de peso”, “La piel queda flácida luego del procedimiento”. Estas son algunos de los mitos más comunes en torno a esta cirugía cada vez más solicitada en el país. Aquí, algunas aclaraciones.
 
La televisión ataca al corazón
Image¿Cuánto tiempo pasa viendo televisión? ¿Y cuánto tiempo pasa frente a la computadora?, ¿Y con los videojuegos? Si
nunca ha pensado en las horas que se pasa sentado o delante de una pantalla, quizás sea el momento de reflexionar al respecto.
 
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NUTRICIÓN

¿Los niños pueden ingerir sal?

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Al principio, los nenes no echan de menos la sal en las comidas, ya que el gusto por lo salado está determinado por los  h&aacu [ ... ]



MEDICINA ALTERNATIVA

Chau verrugas

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¿Querés saber cómo terminar con esas molestas verrugas? Todo los ingredientes que necesitas están en tu cocina.



BUENAS IDEAS

Cómo evitar el aislamiento social

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Trate de no retraerse en usted mismo e intente conocer nuevas personas todo el tiempo, de nada sirve resguardarse en la seguridad del hogar [ ... ]