EDICIÓN IMPRESA


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En esta nueva edición de Saber Vivir: Trate la artrosis de cadera con plasma rico en plaquetas. Además, baje el colesterol con soja, jengibre y manzana. También, sepa cómo  [ ... ]


SIGNOS VITALES

Recomiendan esperar entre seis meses y un año antes de buscar otro bebé

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Esperando menos de medio año antes de “buscar un bebé” nuevamente, las posibilidades de tener un parto prematuro aumentan 23 por ciento, mientras que las de bajo peso al na [ ... ]


La sobreexigencia tiene cara de mujer

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Según un informe del Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), las mujeres sufren más trastornos de ansiedad que los hombres. Esto se debe a una cuesti&oacut [ ... ]


¿Qué es el Hantavirus?

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Es una enfermedad infecciosa producida por un grupo de virus transmitidos por los roedores silvestres y domésticos, ratón colilargo, cuyas consecuencias en el ser humano pueden ser fat [ ... ]


Amá lo que vendés, enamorate de lo que comprás

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OFELIA FELIZ es el primer mercado latinoamericano online donde los productores independientes, diseñadores y artesanos venden sus productos. Surgió de la premisa “Uno puede vivir [ ... ]


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VIDA SANA

Sensaciones raras

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Somos personas, y tenemos derecho a sentir. No podemos sentirnos mal o débiles porque nos da vergüenza determinada cosa, o porq [ ... ]


Derechos a los que no debe renunciar

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La convivencia con nuestra familia y amigos puede generar debates, pero siempre hay que tener claro que nuestra postura es respetable y que  [ ... ]


Eficaces dietas quema grasas

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El verano se aproxima y también la época para lucir el cuerpo. Comienza la desesperación al ver esos molestos rollitos [ ... ]


¿Qué remedios caseros se pueden realizar con cebada?

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Para mejorar la digestión, hervir 150 g de cebada por litro y medio de agua durante 10 minutos. Cuando suelte el hervor, tirar el ag [ ... ]


SINDICACIÓN

VIDEO EJERCICIOS

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Practique esferodinamia y olvídese del estrés
ImageEs una modalidad de fitness que consiste en realizar ejercicios con una pelota de grandes dimensiones. Originariamente tenía fines exclusivamente terapéuticos, pero en la actualidad su práctica es habitual en los gimnasios. Es ideal para las embarazadas.
 
¿Qué es la bronquiolitis?
ImageEs la causa más importante de infección en el tracto respiratorio inferior, en bebés menores de un año, en todo el mundo. Los niños que sufren bronquiolitis tienen una mayor predisposición a sibilancias recurrentes, anormalidades en la función pulmonar e híper reactividad de las vías aéreas inferiores.
 
Nueve consejos para el embarazo
ImageSi estás en la dulce espera, no podés dejar de leer estos datos útiles para llevar tranquila y sanamente los nueve meses de gestación. ¡Mirá!
 
¿Por qué es malo el exceso de antibióticos?
ImageSi tomamos antibióticos con mucha frecuencia ayudamos a que las bacterias se vuelvan más complicadas de destruir, ya que hay algunas cepas que no son eliminadas, que sobreviven y se multiplican.
Si hay cepas que los antibióticos no destruyen y se crea una 'resistencia antibiótica’, necesitaremos dosis más fuertes de antibióticos, los actuales dejarán de funcionar.
 
Alimentos que curan la artritis
ImagePescado rico en ácidos grasos omega 3, de efecto antiinflamatorio: sardina, salmón, caballa, arenque, pez espada o aceite de pescado en cápsulas. Alimentos con propiedades antiinflamatorias: jengibre fresco o seco, apio, repollo, ananá natural.
 
¿Qué nos pasa a los 18 años?
ImageA los 18 años de edad, los adolescentes de ambos sexos ya han adquirido entre el 95% y el 99% del total de la masa ósea
individual. Si durante la juventud hacen acopio de un buen “depósito óseo”, contarán con una reserva que podrán consumir en
fases posteriores de la vida. Acumular reservas de calcio durante la juventud es fundamental para forjar unos huesos fuertes.
 
Propiedades del orégano
ImageTiene propiedades curativas muy valiosas. Éstas van desde estimulante para el estómago, sobre todo en los casos en los que hay pérdida de apetito, dificultad en la digestión o flatulencias. Además es carminativo, antiespasmódico y expectorante, sobre todo en los casos de bronquitis o asma. También es antiséptico, diurético y sudorífico, eliminando toxinas del organismo y se usa mucho en casos de anemia.
 
Remedio para el cutis graso
ImageIngredientes: 1 clara de Huevo, 1 Tomate maduro, 1 cucharada de Levadura de cerveza, 3 hojas de Laurel seco, 1 taza de Agua.
Preparación: en primer lugar, se prepara una infusión con el laurel y el agua. Una vez que hierva el agua, se retira del fuego, se agregan las hojas de laurel, y se deja reposar hasta que enfríe.
 
El valor de las semillas de sésamo
ImageLas semillas de sésamo son una fuente espléndida de calcio y ácidos grasos esenciales, que poseen una gran riqueza en lecitina, por lo que son un complemento dietético ideal en épocas de desgaste físico y psicológico.
 
La importancia de comer bien en el trabajo

ImageUna persona adulta suele pasar entre 8 y 10 horas diarias en su ámbito laboral. Por eso, el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, que desde 2003 impulsa cada 28 de abril la Organización Internacional del Trabajo (OIT), es un buen marco para resaltar la necesidad de que este se convierta en un espacio para promover actividades saludables como una buena alimentación.

 

 
La importancia de tomar agua
ImageUn estudio reciente realizado por una consultora de investigación de mercado, arrojó que el 70% de los argentinos entrevistados manifiesta consumir menos cantidad de agua de la recomendada por los especialistas. Mientras que el 26% consume entre 2 y 3 litros de agua por día, solo 2 de cada 10 entrevistados reconocen no tomar ni siquiera 1 litro diario.
 
Cinco beneficios de consumir pimientos rojos
Image1: Son ricos en licopeno, un pigmento vegetal natural del grupo de los carotenoides, con propiedades antioxidantes, que según demuestran varios estudios científicos recientes, protege a las células del estrés oxidativo y previene el cáncer de próstata.
 
Limón: aliado de la salud
ImageAlgunas prácticas recetas para tratar diversas afecciones son:
*Para aliviar trastornos digestivos, preparar una infusión con varias hojas de limón, y beber luego del almuerzo y la cena.
*Para curar úlceras cutáneas, erupciones y llagas de la piel, aplicar jugo de limón directamente sobre las partes afectadas.
 
Alimentos para combatir el estrés
ImageUna dieta equilibrada influye en el estado del cerebro, al evitar el cansancio, la tristeza y la ansiedad, entre otras cosas. Los alimentos que colaboran en la parte emocional del cerebro son: banana, cereales integrales, nueces, legumbres, verduras y chocolate, este último contienen triptófano, un aminoácido que ayuda a regular los niveles adecuados de serotonina en el cerebro, la cual sirve para combatir el estrés y la depresión.
 
Consejos para una buena dieta
ImageAlimentarse bien y llevar una dieta balanceada son las claves para mantenerse saludable, sin embargo, muchas veces no se tienen presentes los siguientes consejos: Consuma productos frescos y de
temporada: Elabore el menú del día adaptándose a los alimentos de estación, trate de evitar los productos en conserva o congelados.
 
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NUTRICIÓN

¿Los niños pueden ingerir sal?

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Al principio, los nenes no echan de menos la sal en las comidas, ya que el gusto por lo salado está determinado por los  h&aacu [ ... ]



MEDICINA ALTERNATIVA

Chau verrugas

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¿Querés saber cómo terminar con esas molestas verrugas? Todo los ingredientes que necesitas están en tu cocina.



BUENAS IDEAS

Cómo evitar el aislamiento social

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Trate de no retraerse en usted mismo e intente conocer nuevas personas todo el tiempo, de nada sirve resguardarse en la seguridad del hogar [ ... ]