EDICIÓN IMPRESA


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En esta nueva edición de "Saber Vivir": Frutos del bosque para diabetes e hipertensión. Regularice sus intestinos con semillas de sésamo. Proteja la salud cardiovascular [ ... ]


SIGNOS VITALES

Recomiendan esperar entre seis meses y un año antes de buscar otro bebé

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Esperando menos de medio año antes de “buscar un bebé” nuevamente, las posibilidades de tener un parto prematuro aumentan 23 por ciento, mientras que las de bajo peso al na [ ... ]


La sobreexigencia tiene cara de mujer

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Según un informe del Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), las mujeres sufren más trastornos de ansiedad que los hombres. Esto se debe a una cuesti&oacut [ ... ]


¿Qué es el Hantavirus?

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Es una enfermedad infecciosa producida por un grupo de virus transmitidos por los roedores silvestres y domésticos, ratón colilargo, cuyas consecuencias en el ser humano pueden ser fat [ ... ]


Amá lo que vendés, enamorate de lo que comprás

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OFELIA FELIZ es el primer mercado latinoamericano online donde los productores independientes, diseñadores y artesanos venden sus productos. Surgió de la premisa “Uno puede vivir [ ... ]


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VIDA SANA

Sensaciones raras

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Somos personas, y tenemos derecho a sentir. No podemos sentirnos mal o débiles porque nos da vergüenza determinada cosa, o porq [ ... ]


Derechos a los que no debe renunciar

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La convivencia con nuestra familia y amigos puede generar debates, pero siempre hay que tener claro que nuestra postura es respetable y que  [ ... ]


Eficaces dietas quema grasas

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El verano se aproxima y también la época para lucir el cuerpo. Comienza la desesperación al ver esos molestos rollitos [ ... ]


¿Qué remedios caseros se pueden realizar con cebada?

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Para mejorar la digestión, hervir 150 g de cebada por litro y medio de agua durante 10 minutos. Cuando suelte el hervor, tirar el ag [ ... ]


SINDICACIÓN

VIDEO EJERCICIOS

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Beneficios de las uvas para la salud
ImageSon los frutos de la Vitis vinífera (de la familia de las Ampelídeas en su varios miles de variedades). Son unas frutas dulces, de exquisito sabor, alimenticias, medicamentosas y ricas en vitaminas A, B1, B2, y C. Sus propiedades curativas son conocidas desde la época del gran Hipócrates.
 
Semillas de sésamo para el colesterol
ImageLas semillas de sésamo contienen una amplia variedad de principios nutritivos de elevado valor biológico. Tienen un 52% de lípidos, de los cuales el 80% se constituye por ácidos grasos insaturados, principalmente omega 6 y 9, que les confieren una gran eficacia para regular el nivel de colesterol en sangre.
 
¿Cómo alivio el dolor de garganta?
ImageGárgaras de manzanilla : Hervir una cucharadita de manzanilla en una taza de agua durante 10 minutos. Colar y dejar enfriar hasta que esté tibia. Hacer gárgaras, según lo necesite.
 
La importancia del diagnóstico de várices y arañitas
ImageCuando se trata de patologías venosas, ya sean leves o mayores, es necesario que un flebólogo realice un examen clínico para determinar el grado de insuficiencia (especialmente valvular) y definir el tratamiento a seguir.
 
Las propiedades de la menta
ImageAdemás de digestiva, la menta es óptima para paliar muchas dolencias y es uno de los remedios tradicionales más populares: Sus virtudes son varias: suaviza el tracto digestivo y se emplea para combatir la acidez, la indigestión y las náuseas.
 
Recetas caseras antiarrugas
ImageEn una procesadora poner un puñado de almendras y otro de semillas de girasol (peladas). Luego, agregar cuatro gotas de aceite de almendras y crema de leche (cantidad necesaria) hasta obtener cierta consistencia. Aplicar diariamente en la noche sobre el rostro limpio, y enjuagar en la mañana.
 
Televisor: El enemigo de la mesa
ImageUtilizar la tele como aliado para lograr que niños y adolescentes coman, no es buena idea. Muchas familias a veces intentan compartir un buen momento mientras cenan o almuerzan viendo tele, pero no tienen conocimiento del verdadero problema que trae.
 
Alimentos anti sofocos
ImageLa menopausia es una etapa que produce miedo en todas las mujeres. ¿A qué edad será? ¿Cómo me sentiré? ¿Tendré mal humor? y varias preguntas más son las que nos hacemos todas. Por eso, en esta nota te presentamos las mejores recomendaciones alimentarias para dicho momento.
 
Belleza emocional
ImageSentirse bien trasciende la cuestión estética, pero no la aparta por completo. Si bien está claro que una persona feliz no solo basará su bienestar en la belleza, este no será un factor ajeno a ella. Una persona que está bien, luce bien, y es su entorno más cercano quien primero lo nota. El equilibrio es la clave de toda transformación estética.
 
Autoexamen mamario: La prevención fundamental
ImageEl hallazgo de un nódulo provoca mucha preocupación en las pacientes y es motivo frecuente de consulta. No siempre se acompaña de dolor, y cuando lo produce, generalmente la patología es benigna, ya que para que un tumor maligno genere dolor debe ser habitualmente de tamaño grande e involucrar estructuras por infiltración para producirlo.
 
Ejercicios después de los 40
ImagePasados los 40 años, es común que el descenso de los niveles de hormonas repercutan en los huesos. Por eso, es importante realizarse un chequeo médico antes de empezar a realizar actividad física.
 
¿Qué deben comer los niños?
ImageEl desayuno es la principal fuente de energía para todo el día. Por eso, es muy importante que los chicos no se lo salteen.
Lo ideal es generar buenos hábitos, para que los mantengan a lo largo de los años.
 
Higiene e hidratación en la lactancia
ImageSe recomienda a las embarazadas y madres recientes, hacer una higiene simple de los pechos, solo con agua, durante la ducha diaria, sin aplicar jabón en la areola y pezones, porque éste quita la grasa natural de la piel, haciendo que se agrieten fácilmente.
 
Alimentos y colon irritable

ImageLa mayoría de las personas con colon irritable tienen síntomas leves, que van y vienen, y que se relacionan con un factor desencadenante, como una comida o el estrés. Estas personas mantienen un ritmo de vida normal, no suelen consultar al médico, y solamente necesitan identificar los alimentos que gatillan los síntomas e intentar evitarlos.

 

 

 
La importancia del potasio
ImageEl potasio es un mineral con interesantes funciones orgánicas. Participa en la transmisión del impulso nervioso y, junto con el sodio, regula el nivel de agua dentro y fuera de las células.
 
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NUTRICIÓN

¿Los niños pueden ingerir sal?

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Al principio, los nenes no echan de menos la sal en las comidas, ya que el gusto por lo salado está determinado por los  h&aacu [ ... ]



MEDICINA ALTERNATIVA

Chau verrugas

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¿Querés saber cómo terminar con esas molestas verrugas? Todo los ingredientes que necesitas están en tu cocina.



BUENAS IDEAS

Cómo evitar el aislamiento social

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Trate de no retraerse en usted mismo e intente conocer nuevas personas todo el tiempo, de nada sirve resguardarse en la seguridad del hogar [ ... ]