EDICIÓN IMPRESA


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En esta edición de la revista Saber Vivir encontrá un informe sobre la chancapiedra andina, ideal para liberars de los cálculos y cólicos. Salud, medicinas alternativas, nu [ ... ]


SIGNOS VITALES

Recomiendan esperar entre seis meses y un año antes de buscar otro bebé

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Esperando menos de medio año antes de “buscar un bebé” nuevamente, las posibilidades de tener un parto prematuro aumentan 23 por ciento, mientras que las de bajo peso al na [ ... ]


La sobreexigencia tiene cara de mujer

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Según un informe del Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), las mujeres sufren más trastornos de ansiedad que los hombres. Esto se debe a una cuesti&oacut [ ... ]


¿Qué es el Hantavirus?

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Es una enfermedad infecciosa producida por un grupo de virus transmitidos por los roedores silvestres y domésticos, ratón colilargo, cuyas consecuencias en el ser humano pueden ser fat [ ... ]


Amá lo que vendés, enamorate de lo que comprás

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OFELIA FELIZ es el primer mercado latinoamericano online donde los productores independientes, diseñadores y artesanos venden sus productos. Surgió de la premisa “Uno puede vivir [ ... ]


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VIDA SANA

Sensaciones raras

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Somos personas, y tenemos derecho a sentir. No podemos sentirnos mal o débiles porque nos da vergüenza determinada cosa, o porq [ ... ]


Derechos a los que no debe renunciar

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La convivencia con nuestra familia y amigos puede generar debates, pero siempre hay que tener claro que nuestra postura es respetable y que  [ ... ]


Eficaces dietas quema grasas

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El verano se aproxima y también la época para lucir el cuerpo. Comienza la desesperación al ver esos molestos rollitos [ ... ]


¿Qué remedios caseros se pueden realizar con cebada?

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Para mejorar la digestión, hervir 150 g de cebada por litro y medio de agua durante 10 minutos. Cuando suelte el hervor, tirar el ag [ ... ]


SINDICACIÓN

VIDEO EJERCICIOS

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Integremos el maíz a nuestros platos de cada día
ImageEs un alimento tradicional y noble, rico en hidratos de carbono, vitaminas, fibra y minerales. En la cocina posee varios usos y con respecto a sus beneficios, es apto para los celíacos, muy eficaz para reducir el colesterol y bajar de peso, entre otros.
 
Quemaduras solares
ImageEn este verano estamos más expuestos a las quemaduras producidas por el sol. Es importante saber en qué horario es conveniente no exponerse y qué productos usar. En general, los síntomas aparecen en las horas siguientes a la exposición e incluyen dolor, enrojecimiento, hinchazón y a veces, formación de ampollas.
 
Nutrientes para prevenir la calvicie
ImageEl cabello necesita un aporte continuo de nutrientes, dado que el déficit de ciertas sustancias en la dieta diaria, ocasiona alteraciones en el crecimiento y en la apariencia.
 
¡Increíble! El chocolate es bueno para la tos
ImageUn ingrediente del chocolate podría ser más beneficioso contra el tratamiento de la tos, que las medicinas más utilizadas para este tipo de problemática.
 
Gimnasia para las amas de casa
ImageA veces resulta difícil comprender cómo personas que están en actividad todo el día, y por lo tanto realizan infinidad de movimientos, como aquellas que están al frente del hogar, necesiten gimnasia. Lo que aquí le proponemos es reaprender a efectuar esos movimientos que repite mecánicamente, y ganar en salud.
 
Las semillas de lino ayudan a disminuir el colesterol
ImageEl colesterol elevado en plasma supone un riesgo demostrado de enfermedad cardiovascular. Los depósitos alrededor de las arterias son una de las causas de arteriosclerosis, un paso previo para el infarto. Nuevos estudios llevados a cabo con semillas de lino apuntan efectos positivos en el control de la glucosa en sangre y del colesterol.
 
¡A cocinar platos con ananá!
ImageEsta fruta, además de su estupendo sabor y su inconfundible aroma, es una de las más saludables. Rica en asparagina, bromelina y otros componentes, se emplea como diurético, para casos de hipertensión, colesterol y anemia. Además, es ideal para bajar de peso y combatir la celulitis.
 
Cuidados para el cabello en este verano
ImageHay muchos factores que atentan contra el bienestar de nuestro pelo en esta época del año. Sepa cómo lograr que luzca sano y brillante siempre.
 
Curar resfríos en verano
ImageLos cambios climáticos bruscos, el uso del aire acondicionado y en otras ocasiones, transpirar el exceso y no tener posibilidades de cambiarse de ropa, provocan resfríos aunque estemos en verano. Aquí te damos unas soluciones naturales para curarlo:
 
Bella palta
ImageComo se mencionó anteriormente, la palta contiene abundantes nutrientes, con comprobados efectos beneficiosos para la salud de la piel, porque la humectan, exfolian limpian y enriquecen; y, además, reducen la presencia de arrugas. Por estos motivos, es uno de los componentes que varios productos de belleza poseen en sus fórmulas, extractos y esencias naturales. 
 
Niños conectados
ImagePara todos los usos de internet hay buenas barreras protectoras, pero ninguna es 100 por ciento eficiente. Por lo tanto, la mirada atenta, la supervisión y la enseñanza por parte de los padres son sumamente importantes.
 
Propiedades de la rúcula
ImageLa rúcula contiene altos niveles de vitamina C, poderosa sustancia antioxidante que ayuda al cuerpo a combatir las toxinas y refuerzan su resistencia a los virus y otras infecciones. También es rica en betacaroteno, que nuestro organismo convierte en la anticancerígena vitamina A.
 
Contra la depresión: arroz integral
ImageEl arroz integral contiene las vitaminas B1, B3 y ácido fólico. Este tipo de arroz tiene un bajo índice glucémico, es decir, libera la glucosa en el flujo sanguíneo de forma gradual, evitando los bajones de azúcar y los cambios de humor.
 
Infusión refrescante de cortezas de naranjas
ImageSe trata de una infusión, que además de refrescante, es sumamente saludable para la salud, ya que contiene gran cantidad de vitamina C. Modo de preparación: En el momento en que hierva el agua, introducir las cortezas de naranja, previamente lavadas con un cepillo, dejándola hervir durante unos segundos.
 
Vitamina E: un potente antioxidante
ImageDestaca por su dualidad, aparte de ser vitamina es antioxidante. Entre sus funciones, protege de la oxidación a las membranas celulares de todo el organismo, en especial, de las células del sistema nervioso, del sistema cardiovascular, los glóbulos rojos y las células musculares. Por su acción antioxidante, al neutralizar los radicales libres generados durante el proceso de respiración y evitar la oxidación de células, proteínas, lípidos y material genético (ADN, ARN), es
importante su papel preventivo en la génesis y desarrollo de enfermedades degenerativas, cardiovasculares o
cáncer.
 
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NUTRICIÓN

¿Los niños pueden ingerir sal?

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Al principio, los nenes no echan de menos la sal en las comidas, ya que el gusto por lo salado está determinado por los  h&aacu [ ... ]



MEDICINA ALTERNATIVA

Chau verrugas

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¿Querés saber cómo terminar con esas molestas verrugas? Todo los ingredientes que necesitas están en tu cocina.



BUENAS IDEAS

Cómo evitar el aislamiento social

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Trate de no retraerse en usted mismo e intente conocer nuevas personas todo el tiempo, de nada sirve resguardarse en la seguridad del hogar [ ... ]